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『
心
』
的
系統排列工作坊
導師 : Timothy Wong 黃慶生
跟海靈格學習智慧洞見的一個核心法門。
是放下一切已知道的知識慨念,放下恐懼,放下意圖,放下愛。
以開放純淨的「心」,讓想探索的事物在自己身上運作,讓事物的本質如實地在自己身上展現,親身體會其作用。
系統排列正是這樣的覺察工具。
透過排列,我們看到事物背後運作的動力。
學習並非源自頭腦的思考分析,而是直接體悟。
我認為這是現今新時代的學習及靈修態度。
實相不是由權威人仕或大師告訴你。
而是你自己去親身反覆去驗正。
有著開放純淨的「心」。
你自己便是人生最權威的大師,指導者,療癒師。
排列練習學員心聲
自從體驗排列之後,視野急促改變了,提升了、擴闊了。過程會有痛苦,不記得哭過了幾多次,為自己的,為他人的;然後對哭泣的動機更有所反思:很多時,不過是不甘心,是一種操控,缺乏了對命運的尊重。在排列中,我學會睜大眼睛哭,哭一會兒也就夠了。然後對命運躹躬。
我的自我變小了,這真好。更謙遜,因為有一個比個人偉大得多的勢能在運作。對父母的恭敬心增多了。原來,從前一直看不起他們,不夠謙虛故此未能單純地接受父母的恩惠。我看自己太大了,盲目的忠誠令我不自覺地背起了父母的苦。現在,我誠心改過。我尊重序位,越來越敬愛父母;雖然他們已離世,但是我仍然感受到對他們越來越敬愛,重新做回父母的小孩。我也越來越自在,與人的關係越來越順遂。同事朋友都覺得我越來越肯聽他人的意見。
我幫人幫少了,對人的批判也少了,對每個人及他背後的父母更尊重。然而,找我交心的人,分享得更深入了,我領他們跟自己的父母更親近、對命運更尊重。更少說話。更喜歡寫書法,感受與道同在。對於一些事情的發生,會有一份平常心去看:事情是要這樣發生的,便會這樣發生。因為有很多事,我是不知道的。
喜歡排列的時光,很專注,每週的讀書會的排列練習,都是探索真理的好時光,很真實、很凝聚。很珍惜像這樣的學習機會。感謝海寧格,讓我對老子明白多了些;感謝
Timothy
無私的分享,令我懂得把心調息到接受愛與豐盛的頻道中。
排列,令人謙虛,返回本身應該身處的位置上。於是就可以承載種種的福氣。
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Miss Leung
我一直都這樣想:靈性世界包羅萬有,充滿智慧,一切都有解決方法。
所以,當我遇上例如至親去世,目睹別人受苦,自己想要的東西得不到,有痛苦的情緒未能溶解
……
等,令我無法好好運作的事情,我就會鑽進靈性學說,或是各式的修行和療癒工具裏去尋求。經過一些時間,發現若沒有實際行動支持,沒有實際的體驗,一切都只是空談,只是一堆空洞的好聽的說話,只是將一些學問掛在自己身上;無論理論與方法源自哪個大師哪位聖人,我都只看到自己,大致上站在原地。
在
Timothy
帶領的排列工作坊裏,我們利用排列作為一種自由學習的工具,一起探討各種課題,尤其是概念性的,例如「身、心、靈」的互動關係,「善意」如何運作等。
在實相面前,每一個人都是平等的。每次排列,學員之間互相協助,為案主如實呈現出各種元素之間的關係和流動。排列中,又往往會發現自己做了某些決定,生活受著這些決定影響,但不自知。排列的過程,就提供了看清和改變的機會,學員可以在過程中,即時動用各種抽象的概念,例如:
容許事情發生
如實接受現狀
尊重他人的人生
放下過去的限制
覺知每一刻重新選擇的機會
覺知作為人的偉大和渺小
感受時空的無限和包容
召喚感恩的心
體驗與眾生一體
開放接收各種形式的贈予
什麼都不做
在排列中實質經驗過,改變開始了,生活上就較容易實踐。
每次排列的結果都是意想不到的,肯定的是各人都經驗到當時最適合經驗和學習的東西,因為那是
Timothy
必說的意圖,學員只需帶著開放的心和實驗精神就可以了。
對我個人來說,排列目前最重大的發現是:活在平和喜悅的狀態中,是對自己和世界的最大貢獻;而想能自由地生活,是要願意放手。更進一步的是,認知到這些「真理」,也是因人而異的!
我想試圖描述我們在排列裏做的是什麼事情,我又想試圖列出我在排列裏學到些什麼,要簡介這麼一個龐大、流動的系統,會否想頭太高?!我只希望你容許自己一個機會,透過排列去體驗活在當下,如實觀照的力量,或許你會看到自己的人生有真正的變。
-------
Zoey Tsui
家排練習,讓我学習接受放下,順隨,將「過大」的自己,放回序位。當自己「歸位」後,生命变得輕鬆自在安然。
不抗拒,不控制,不要想去改變,獲得最大能量
。
以前,只要認為自己、別人或世界「不應該這樣!」就會耗費所有的能量企圖讓它變成「應該這樣!」
愈抗拒,愈持續。
所抗拒的「任何東西」,完全不會消失,只是驅使它們更加变大,深深烙印在人生戲劇裡。
當學會放鬆接受,順著生命呈現的經驗,毫不抗拒,完全接受,明白每個人每件事都是對自己的祝福,自自然然就獲得最大的能量,而事情也就不知不覺的「順理成章」「自動自發」。
承認了是自己的心念創造了這一切戲碼,也就能自由
,
重獲力量並且可以重新選擇。
放下預期,放下控制,放下想要承擔的心,完全接受生命當下所呈現的一切。
順随
,
將自己交出去,純然的用心去感受傾聽「存在」。
開放信任,相信自己和每個人都正在擁有最完美的人生。到來的每個關係,每個狀況,都是珍貴的禮物。
放下,順随,完完全全接受當下本是的样子,不需去想要改變什麼,感恩珍惜每個當下,是自由的開始!
------
Sherry
今天上完了
Tim
othy
老師的系統排列課,是滿滿四個小時源源不絕的滋養。認識這麼棒的老師是我幾世修來的福氣。每次做排列就像是個考試一樣,考你內在到底能覺知到多深,考你能不能放下所有個人的意圖和控製,打開了多少空間,讓道進來並開始工作。在這裡一點都做不到假。
Timothy
老師說排列對他來說不是解決方法,而更多只是學習工具。我也開始漸漸意識到,如果自己內在還沒有轉化,即使故事和角色或情節不一樣,那個核心的問題其實來來去去只是同一個。我以為我已經放下了那個內在的糾結,但是半年后的排列還是清楚地告訴你,其實你還未能完全放下,是要完完全全放下再轉化。頭腦是很不懂內心的,頭腦很懂得去控製和表演
"
靈性
"
和美好的生活。
半年後今天的老師還是直接告訴我
:"
其實你就是什麽都沒有做過
!"
但是老師對我沒有半點的
"
期望
"
和評判,所以並不會傷害或給我壓力。我只是覺地這個老師的耐性非同尋常,竟然給了我半年的
"
恩典
"
,知道沒效果還繼續給与。顯然我沒有什麽進展,但我在他的臨在的提醒下,得到了越來越多對此刻的信任和無懼。
在系統排列的練習打破了我很多限製性的信念和想法。
Timothy
老師接收的能力實在是太好了,他總是能穿透我模糊的語言,直達我問題的核心,然後給我一個深刻入心的回應。這要不是回應了我的靈魂,要不就是打擊了我的小我。
而今天一開始沒多久,我就已經深深地感受到了
"
無地自容
"
,然後要想找個機會,讓眼淚嘩啦啦地流下來(因為在場人士絕對不明白我為什麼這麼激動)。每次都是帶著期待和興奮走進房間,帶著
"
粉碎的自我
"
走出房間。
歸根結底,問題還是因為
"
我要成為什麼
"
或
"
我的身份是什麽
"
的問題。雖然經驗告訴我當我要
"
成為什麽
"
的時候都是在自尋煩惱。結果都會是追尋,折騰一番後,然後發現
"
我本來就是啊!
"
。糟糕的會是,過一會後,我又想發掘一個更
”
真實
”
和
”
高級
”
的我,然後對我現在已有的才能和本有的天賦一點都不感興趣。
我想這麼多都夠了,雖然我真的有太多太多感恩和得著。
-------
Sama
地點:光行者中心
-
九龍佐敦佐敦道
51
號利僑大廈
7
樓
701
室(佐敦
MTR A
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